Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 92,07g | Białk: 90,76g | Węglo: 227,30g.
Śniadanie: All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly , Musli, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Cebule, Biedronka Hummus , Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Pilos Gretikos Ser Sałatkowy, Pomidory. Obiad: Szynka, OSM Kosów Lacki Ser Fitness, Biedronka Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Cheetos Chrupki Serowe, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Tesco Parówka w Cieście, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Targroch Baton Daktylowy z Orzechami i Kakao, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|