Dziennik Marta Hedgehog, 31 sie 22

Profil Marta Hedgehog | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

⬇️

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 6,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2022:

1624 kcal

Tłusz: 67,44g | Białk: 93,47g | Węglo: 148,08g. Śniadanie: Pudding z chią i owocami. Lunch: Kanapki z hummusem i łososiem. Obiad: Kurczak w migdałach na fasolce. Przekąski/Inne: Owsianka orkiszowa na jogurcie. więcej...

1607 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Marta Hedgehog

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Marta Hedgehog, 31 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi Marta Hedgehog