|
7:00⚖️
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 87,15g | Białk: 157,15g | Węglo: 211,50g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Masło, Jajko. Lunch: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Wedel Czekolada Gorzka, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Delikate Serek Wiejski, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|