|
It's going down. Kolezanka zazyczyla sobie urodzinowe muffiny na dzisiaj :) Foto 1, Foto 2
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4247 kcal
|
Tłusz: 224,32g | Białk: 124,94g | Węglo: 456,72g.
Śniadanie: Błonnik Witalny, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Cukier, Daktyl, Morele, KFD Masło Orzechowe. Obiad: Cukinia, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Muffinka. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Zakupy - 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Gotowanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Można kurierem do mnie wysłać kilka sztuk? Takie smakowite :)
15 sie 15 przez użytkownika: dreamer1897
|
ale zes tego natrzaskal jak dla wojska :)
17 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|