|
Czyli jednak ten 1kg, który przytyłam nad morzem straciłam na wyjeździe do rodziny. Dość dziwne, bo jadłam sporo słodyczy jak na siebie :P
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 36,51g | Węglo: 224,99g.
Śniadanie: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Ogórek (Obrany), Pomidory, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Wędzonego Salami, Sante Paprykarz Warzywny, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Gotowane Buraki (z Surowych), Zupa Botwinka, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Kupiec Kasza Manna, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Olej Roślinny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Cukry Nyskie Herbatniki Regionalne w Polewie Kakaowej. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
zacznijmy od tego ze aby przytyc (faktycznie) 1kg to musialabys zjesc o 8000kcal za duzo..
30 sie 15 przez użytkownika: vibo69
|
co dla Ciebie znaczy 'faktycznie przytyć'?
30 sie 15 przez użytkownika: Sarutella
|
zdobyć mięsnia i tłuszczu
30 sie 15 przez użytkownika: pieetraass
|
a nie wagi w postaci wypitej wody, jedzenia w układzie pokarmowym
30 sie 15 przez użytkownika: pieetraass
|
lapania miesni to bym nie okreslil tyciem :) tak czy inaczej kg tluszczu wcale nie jest tak latwo zlapac. trzebaby caly dzien tylko jesc i srac
30 sie 15 przez użytkownika: vibo69
|
vibo subtelny jak nieosrana łąka xd
30 sie 15 przez użytkownika: paskins007
|
30 sie 15 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|