Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 97,78g | Białk: 89,84g | Węglo: 165,06g.
Śniadanie: Indykpol Parówki z Indyka, Kajzerka. Lunch: Tarczyński Parówki z Fileta. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką, Lipton Ice Tea Peach, Sprite Sprite, Tort Czekoladowy. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|