Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2682 kcal
|
Tłusz: 227,84g | Białk: 138,67g | Węglo: 14,93g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Orzechy Włoskie, Biała Kiełbasa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Grillowana Pierś z Kurczaka, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, SFD WPC Plus Protein Instant, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Jajko. więcej...
|
|
3036 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 39 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tak jak przyszło, tak i w dół leci😊
05 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
coś nie tak z tą moją wagą 😉 muszę chyba baterie zmienić...
06 kwi 18 przez użytkownika: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|