| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
469 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
3,42g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,036g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,466g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,345g
Węglowodany
12,86g
5%
Cukier
4,2g
5%
Błonnik
4,9g
Białko
9,39g
19%
Sól
1,19g
20%
Cholesterol
19mg
Potas
662mg
33%
Ostatnia aktualizacja: 03 paź 20 06:30 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (43%)
Tłuszcze (26%)
Białko (31%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
112
|
|
Tłusz
3,42g
|
|
Węglo
12,86g
|
|
Białk
9,39g
|
|
Jest 112 kalorii w 1 porcji Sałatka Brokułów.
|
| Podział Kalorii: 26% tłusz, 43% węglo, 31% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
