Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
548 kJ
7%
131 kcal
Tłuszcze
4,00g
6%
Tłuszcz Nasycony
2,700g
14%
Węglowodany
3,70g
1%
Cukier
3,70g
4%
Białko
19,00g
38%
Sól
0,11g
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 26 kwi 23 02:12 PM
7%
z GDA *
(131 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (12%)
 
Tłuszcze (28%)
 
Białko (60%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
131
Tłusz
4g
Węglo
3,7g
Białk
19g
Jest 131 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 28% tłusz, 12% węglo, 60% białk.

Inny rodzaj Twaróg:

Twarożek (Beztłuszczowy)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Twaróg
Twarożek z Owocami
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA
Polmlek Serek Wiejski
Śnieżka Twarożek Domowy Śmietankowy
Jogo Twarożek Wiejski z Czarnuszką
Międzybórz Rolada Twarogowa w Papryce Czerwonej
Jogo Twarożek


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.