Baza danych żywności i licznik kalorii  

Graal

Filety bez Skóry z Makreli z Oliwą z Oliwek Extra Virgin

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
2004 kJ
24%
479 kcal
Tłuszcze
47,00g
67%
Tłuszcz Nasycony
7,200g
36%
Węglowodany
0,00g
0%
Cukier
0,00g
0%
Błonnik
0,0g
Białko
14,00g
28%
Sól
1,38g
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Dodatkowy Opis / Uwagi:
Jednonasycoce 26g\100g
wielonasycone 13g\100g
kwasy Omega 3 EPA 1740mg\100g
kwasy Omega 3 DHA 2160mg\100g
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 29 paź 16 05:30 AM
24%
z GDA *
(479 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (88%)
 
Białko (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
479
Tłusz
47g
Węglo
0g
Białk
14g
Jest 479 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 88% tłusz, 0% węglo, 12% białk.

Podobne Makrela z Graal:

Makrelowe Fileciki w Sosie Miodowo-Musztardowym z Kaparami
Makrelowe Fileciki w Sosie Pomidorowym z Sosem Chilli Sriracha
Filety z Makreli w Wodzie z Cytryną i Pieprzem
Filety z Makreli bez Skóry w Sosie Pomidorowym
Filety z Makreli w Wodzie z Solą Morską
Paprykarz Szczeciński
  Zobacz Więcej Produktów z GraalMakrela

Więcej produktów z Graal:

Caponata z Oliwkami
Kurczak w Galarecie
Vegańczyk
Salatino Tuńczyk z Fasolą i Czarnuszką
Śledzik w Orientalnym Sosie z Chińskimi Warzywami
  Zobacz wszystkie Graal Produkty

Inny rodzaj Makrela:

Makrela
Filety z Makreli
Makrela Atlantycka
Makrela Wędzona
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Pescadero Makrela Sałatkowa
Neptun Filety z Makreli w Oleju Roślinnym
Seko Łagodna Pasta Makrelowa
Marinero Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym z Pieprzem
Graal Makrelowe Fileciki w Sosie Miodowo-Musztardowym z Kaparami
Fjord Fiskursson Makrela Pieczona Filety


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.