| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
895 kJ
11%
214 kcal
Tłuszcze
20,96g
30%
Tłuszcz Nasycony
13,047g
65%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,054g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,778g
Węglowodany
4,27g
2%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,16g
6%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
44mg
Potas
144mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (8%)
Tłuszcze (86%)
Białko (6%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
214
|
|
Tłusz
20,96g
|
|
Węglo
4,27g
|
|
Białk
3,16g
|
|
Jest 214 kalorii w Śmietana (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 86% tłusz, 8% węglo, 6% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Śmietana:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
