Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Żeberka Wieprzowe

Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
na porcje
% RWS*
Energia
1240 kJ
15%
296 kcal
Tłuszcze
22,63g
32%
Tłuszcz Nasycony
8,305g
42%
Tłuszcz Jednonienasycony
10,068g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,039g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
21,71g
43%
Sól
0,48g
8%
Cholesterol
90mg
Potas
239mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
15%
z GDA *
(296 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (70%)
 
Białko (30%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
296
Tłusz
22,63g
Węglo
0g
Białk
21,71g
Jest 296 kalorii w Żeberka Wieprzowe (1 mały kawałek).
Podział Kalorii: 70% tłusz, 0% węglo, 30% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 99
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 138
1 duże (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 178
1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 296
100 gram 395
1 średni kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 415
1 ilość (105 g) 415
1 duży kawałek (3 żeberka, różnej wielkości) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 533

Podobne rodzaje Żeberka:

Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Żeberka

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Mielona Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Kotlet Schabowy
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Wieprzowina
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Krakus Żeberka Wieprzowe
Morliny Żeberka Wolno Gotowane
Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue
Sokołów Żeberka Wieprzowe z Kapustą
Kraina Mięsa Żeberka Wieprzowe Barbecue
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Morliny Żeberka Wolno Gotowane
Krakus Żeberka Wieprzowe
Kraina Mięsa Żeberka Wieprzowe Barbecue
Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue
Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Żeberka
Winiary Pomysł na Żeberka Barbecue z Ziemniakami i Papryką


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.