Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (105 g)

Żeberka Wieprzowe

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (105 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1735 kJ
21%
415 kcal
Tłuszcze
31,68g
45%
Tłuszcz Nasycony
11,627g
58%
Tłuszcz Jednonienasycony
14,095g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,855g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
30,39g
61%
Sól
0,67g
11%
Cholesterol
126mg
Potas
335mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
21%
z GDA *
(415 cal)
21% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (70%)
 
Białko (30%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
415
Tłusz
31,68g
Węglo
0g
Białk
30,39g
Jest 415 kalorii w Żeberka Wieprzowe (1 ilość).
Podział Kalorii: 70% tłusz, 0% węglo, 30% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 99
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 138
1 duże (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 178
1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 296
100 gram 395
1 średni kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 415
1 ilość (105 g) 415
1 duży kawałek (3 żeberka, różnej wielkości) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 533

Podobne rodzaje Żeberka:

Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Żeberka

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Wieprzowina
Mielona Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Kotlet Schabowy
Schab Wieprzowy (Polędwica)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Krakus Żeberka Wieprzowe
Morliny Żeberka Wolno Gotowane
Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue
Sokołów Żeberka Wieprzowe z Kapustą
Kraina Mięsa Żeberka Wieprzowe Barbecue
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue
Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Żeberka
Krakus Żeberka Wieprzowe
Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka
Winiary Pomysł na Żeberka Barbecue z Ziemniakami i Papryką
Asia Flavours Żeberka Wolno Gotowane z Sosem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.