Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duży

Bataty

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
666 kJ
8%
159 kcal
Tłuszcze
0,09g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,033g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,026g
Węglowodany
37,22g
14%
Cukier
7,73g
9%
Błonnik
5,6g
Białko
2,9g
6%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
623mg
31%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 01:40 PM
8%
z GDA *
(159 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (92%)
 
Tłuszcze (1%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Bataty
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
159
Tłusz
0,09g
Węglo
37,22g
Białk
2,9g
Jest 159 kalorii w Bataty (1 duży).
Podział Kalorii: 1% tłusz, 92% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały 56
100 gram 86
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy) 102
1 duży 159

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Puree Ziemniaczane
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Sałata
Grzyby
Cebule
Szpinak
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Bataty. Czy miałeś na myśli:
Bataty Pieczone
Chef De Pomme Frytki z Batata
Kuchnia Eksperta Bataty
Naturavena Pasta Bataty
Kuchnia Brawaty Pierogi Leniwe
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ślimak Ragout Drobiowe
Well Well Kiszka Ziemniaczana
Ryneczek Lidla Ziemniaczki w Mundurkach
Ryneczek Lidla Ziemniaczki
Lidl Babka Ziemniaczana z Mięsem
McDonald's Frytki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.