Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duży

Bataty

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
666 kJ
8%
159 kcal
Tłuszcze
0,09g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,033g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,026g
Węglowodany
37,22g
14%
Cukier
7,73g
9%
Błonnik
5,6g
Białko
2,9g
6%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
623mg
31%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 01:40 PM
8%
z GDA *
(159 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (92%)
 
Tłuszcze (1%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Bataty
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
159
Tłusz
0,09g
Węglo
37,22g
Białk
2,9g
Jest 159 kalorii w Bataty (1 duży).
Podział Kalorii: 1% tłusz, 92% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały 56
100 gram 86
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy) 102
1 duży 159

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Puree Ziemniaczane
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Sałata
Marchewki
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Bataty. Czy miałeś na myśli:
Bataty Pieczone
Chef De Pomme Frytki z Batata
Foods By Ann Zupa Krem Burak i Batat
Naturavena Pasta Bataty
Salad Story Curry Batat Bowl
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bonduelle Ryż z Kalafiora
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Frosta Vege Bowl Azjatycki z Ryżem Kalafiorowym
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Baresa Green Olives
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.