Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duża łyżka / dip

Beztłuszczowy Mrożony Jogurt

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża łyżka / dip
na porcje
% RWS*
Energia
457 kJ
5%
109 kcal
Tłuszcze
0,43g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,27g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,123g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,016g
Węglowodany
23,22g
9%
Cukier
18,14g
20%
Błonnik
0g
Białko
3,98g
8%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
3mg
Potas
183mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(109 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (83%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
109
Tłusz
0,43g
Węglo
23,22g
Białk
3,98g
Jest 109 kalorii w Beztłuszczowy Mrożony Jogurt (1 duża łyżka / dip ).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 82% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała gałka/dip 55
1 miarka/ łyżka 82
1 średnia gałka/dip 82
1 ilość (80 g) 82
100 gram 103
1 duża łyżka / dip 109
1 miarka kuchenna 164

Podobne rodzaje Jogurt Mrożony:

Mrożony Jogurt
Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt
Czekoladowy Mrożony Jogurt
Mrożone Jogurty Czekoladowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt Mrożony

Podobne rodzaje Jogurt:

Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Zwykły Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też:

Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
Jogurt
Sos Sałatkowy Włoski (Beztłuszczowy)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Łaciaty Jogurt Protein+
Costa Coffee Jogurt z Owocami Leśnymi
Auchan Vegan Cocoghurt z Owocami Leśnymi
Milsani Skyr Marakuja
Bakoma Skyr Naturalny
Mlekovita Skyr Borówka Banan


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.