Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 mała (5 cm średnicy) (około 5 na 450 g)

Brzoskwinie

Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała (5 cm średnicy) (około 5 na 450 g)
na porcje
% RWS*
Energia
129 kJ
2%
31 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,015g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,053g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,068g
Węglowodany
7,54g
3%
Cukier
6,63g
7%
Błonnik
1,2g
Białko
0,72g
1%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
150mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(31 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Brzoskwinie Brzoskwinie Brzoskwinie
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
31
Tłusz
0,2g
Węglo
7,54g
Białk
0,72g
Jest 31 kalorii w Brzoskwinie (1 mała).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (5 cm średnicy) (około 5 na 450 g) 31
1 średnia (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g) 38
100 gram 39
1 duża (7 cm średnicy) (około 2-1/2 na 450 g) 61

Podobne rodzaje Brzoskwinie:

Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Bardzo Lekkim Syropie, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brzoskwinie

Podobne rodzaje Owoce:

Pomarańcze
Banany
Jabłka
Maliny
Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Brzoskwinia
Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Vera Brzoskwinie Połówki w Syropie
Lewiatan Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Kier Brzoskwinie w Puszce
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Biedronka Brzoskwinia
EnerBio Figi Suszone
Freshona Owoce Jagodowe z Wiśniami
Łowicz Dżem Jabłkowy
Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.