Baza danych żywności i licznik kalorii  

145 gram

Cebule

Wartość Odżywcza
Porcja
145 gram
na porcje
% RWS*
Energia
255 kJ
3%
61 kcal
Tłuszcze
0,12g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,038g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,033g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,09g
Węglowodany
14,66g
6%
Cukier
6,21g
7%
Błonnik
2g
Białko
1,33g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
209mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(61 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Cebule Cebule Cebule
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
61
Tłusz
0,12g
Węglo
14,66g
Białk
1,33g
Jest 61 kalorii w Cebule (145 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 90% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki 4
1 plasterek, średni (0,3 cm- grubości) 6
1 plasterek, duży (0,6 - cm grubości) 16
1 mała 29
100 gram 42
1 średnia (6,5 cm średnicy) 46
1 duża 63

Podobne rodzaje Cebule:

Czerwone Cebule
Słodkie Cebule
Cebule Młode Zielone (Górna Część)
Młode Dymki
Szalotki lub Dymki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cebule

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Marchewki
Sałata
Czerwone Pomidory
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Rustica Cebulki w Zalewie Octowej
Gotowane Dojrzałe Cebule
Smażona Cebula
Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków
Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rolnik Cebulka Perłowa
Trader Joe's Cebulka Prażona
Well Well Smalczyk z Fasoli z Jabłkiem i Cebulką
Burger King Rodeo Burger
Smak Cebulka Perłowa
Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.