Baza danych żywności i licznik kalorii  

30 gram

Cebule

Wartość Odżywcza
Porcja
30 gram
na porcje
% RWS*
Energia
53 kJ
1%
13 kcal
Tłuszcze
0,02g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,008g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,007g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,019g
Węglowodany
3,03g
1%
Cukier
1,28g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
0,28g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
43mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(13 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Cebule Cebule Cebule
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
13
Tłusz
0,02g
Węglo
3,03g
Białk
0,28g
Jest 13 kalorii w Cebule (30 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 90% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki 4
1 plasterek, średni (0,3 cm- grubości) 6
1 plasterek, duży (0,6 - cm grubości) 16
1 mała 29
100 gram 42
1 średnia (6,5 cm średnicy) 46
1 duża 63

Podobne rodzaje Cebule:

Słodkie Cebule
Czerwone Cebule
Szalotki lub Dymki
Cebule Młode Zielone (Górna Część)
Młode Dymki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cebule

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Grzyby
Sałata
Marchewki
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Rustica Cebulki w Zalewie Octowej
Gotowane Dojrzałe Cebule
Smażona Cebula
Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków
Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Rolnik Patisony Marynowane
Rolnik Ajvar
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.