Baza danych żywności i licznik kalorii  

500 gram

Cebule

Wartość Odżywcza
Porcja
500 gram
na porcje
% RWS*
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
0,4g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,13g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,115g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,31g
Węglowodany
50,55g
19%
Cukier
21,4g
24%
Błonnik
7g
Białko
4,6g
9%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
720mg
36%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
10%
z GDA *
(210 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Cebule Cebule Cebule
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
210
Tłusz
0,4g
Węglo
50,55g
Białk
4,6g
Jest 210 kalorii w Cebule (500 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 90% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki 4
1 plasterek, średni (0,3 cm- grubości) 6
1 plasterek, duży (0,6 - cm grubości) 16
1 mała 29
100 gram 42
1 średnia (6,5 cm średnicy) 46
1 duża 63

Podobne rodzaje Cebule:

Młode Dymki
Szalotki lub Dymki
Czerwone Cebule
Cebule Młode Zielone (Górna Część)
Słodkie Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cebule

Podobne rodzaje Warzywa:

Czerwone Pomidory
Marchewki
Grzyby
Sałata
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Rustica Cebulki w Zalewie Octowej
Gotowane Dojrzałe Cebule
Smażona Cebula
Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków
Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Trader Joe's Cebulka Prażona
Rustica Cebulki w Zalewie Octowej
Smak Cebulka Perłowa
Rolnik Kapusta Czerwona
Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków
Kania Prażona Cebula


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.