Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
628 kJ
8%
150 kcal
Tłuszcze
5,9g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,248g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,932g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,216g
Węglowodany
13,59g
5%
Cukier
1,94g
2%
Błonnik
1,1g
Białko
10,5g
21%
Sól
0,92g
15%
Cholesterol
25mg
Potas
172mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(150 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (36%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
150
Tłusz
5,9g
Węglo
13,59g
Białk
10,5g
Jest 150 kalorii w Chleb Pita z Kurczakiem, Serem, Sałatą i Pomidorem w Stylu Fajita (100 gram).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 36% węglo, 28% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 150
1 kanapka pita 310
1 ilość (207 g) 310

Podobne rodzaje Kanapki:

Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Serem
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki

Podobne rodzaje Fajitas:

Fajita z Kurczakiem i Warzywami
Fajita z Wołowiną i Warzywami
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fajitas

Zobacz też:

Burrito z Kurczakiem, Fasolą i Serem
Kanapka z Jajkiem i Serem
Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem
Burrito z Fasolą i Serem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.