Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 grecka oliwka

Czarne Oliwki

Wartość Odżywcza
Porcja
1 grecka oliwka
na porcje
% RWS*
Energia
66 kJ
1%
16 kcal
Tłuszcze
1,43g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,189g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,056g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,122g
Węglowodany
0,91g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
0,13g
0%
Sól
0,33g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
1mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(16 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (21%)
 
Tłuszcze (76%)
 
Białko (3%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
16
Tłusz
1,43g
Węglo
0,91g
Białk
0,13g
Jest 16 kalorii w Czarne Oliwki (1 ).
Podział Kalorii: 76% tłusz, 21% węglo, 3% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 grecka oliwka 16
1 ilość (23 g) 24
1 porcja 10 małych 36
1 porcja 10 średnie 42
1 porcja 10 dużych 48
100 gram 105

Podobne rodzaje Oliwki:

Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Oliwki
Zielone Oliwki
Zielone Nadziewane Oliwki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki

Zobacz też:

La Campagna Oliwki Czarne
Baresa Czarne Oliwki bez Pestek
El Toro Rojo Oliwki Czarne
Chef Select Oliwki Czarne
Chilli Con Carne
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Fragata Oliwki Zielone Nadziewane Łososiem
Goya Oliwki Hiszpańskie
Donatello Oliwki Czosnek & Zioła
Italiamo Olive Verdi Bella Di Cerignola In Salamoia
Chef Select Słodkie Papryczki Czereśniowe z Nadzieniem z Serka Śmietankowego Oraz Zielone Oliwki
Gustobello Mąka 00


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.