Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 pojemnik (125 g)

Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)

Wartość Odżywcza
Porcja
1 pojemnik (125 g)
na porcje
% RWS*
Energia
492 kJ
6%
118 kcal
Tłuszcze
0,25g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,149g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,062g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,02g
Węglowodany
23,75g
9%
Cukier
23,75g
26%
Błonnik
0g
Białko
5,5g
11%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
2mg
Potas
242mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
6%
z GDA *
(118 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (80%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
118
Tłusz
0,25g
Węglo
23,75g
Białk
5,5g
Jest 118 kalorii w Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy) (1 pojemnik (125 g)).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 80% węglo, 18% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 94
1 pojemnik (125 g) 118
1 pojemnik (170 g) 160
1 miarka kuchenna (240 ml) 230

Podobne rodzaje Jogurt:

Zwykły Jogurt
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też:

Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu)
Jogurt
Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka
Beztłuszczowy Mrożony Jogurt
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

FruVita Low Carb
Mlekovita Skyr Borówka Banan
Łaciate Jogurt Protein +
McDonald's Sos Jogurtowo-Koperkowy o Niskiej Zawartości Tłuszczu
Arla Protein Chocolate BCAA Pudding
Łobżenica Jogurt Naturalny


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.