| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna (240 ml)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
Energia
1015 kJ
12%
243 kcal
Tłuszcze
2,82g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,818g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,774g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
45,67g
18%
Cukier
45,67g
51%
Błonnik
0g
Białko
9,75g
20%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
12mg
Potas
434mg
22%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (74%)
Tłuszcze (10%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
243
|
|
Tłusz
2,82g
|
|
Węglo
45,67g
|
|
Białk
9,75g
|
|
Jest 243 kalorii w Jogurt (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 10% tłusz, 74% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jogurt:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
