Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
766 kJ
9%
183 kcal
Tłuszcze
4,57g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,79g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,148g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,274g
Węglowodany
23,17g
9%
Cukier
3,94g
4%
Błonnik
1,1g
Białko
12,11g
24%
Sól
1,25g
21%
Cholesterol
13mg
Potas
145mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (50%)
Tłuszcze (23%)
Białko (27%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
183
|
|
Tłusz
4,57g
|
|
Węglo
23,17g
|
|
Białk
12,11g
|
Jest 183 kalorii w Kanapka z Sałatką z Tuńczyka (100 gram).
|
Podział Kalorii: 23% tłusz, 51% węglo, 27% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kanapki:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.