| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
996 kJ
12%
238 kcal
Tłuszcze
11,66g
17%
Tłuszcz Nasycony
4,713g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,407g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,683g
Węglowodany
20,33g
8%
Cukier
2,8g
3%
Błonnik
1,4g
Białko
12,42g
25%
Sól
2,46g
41%
Cholesterol
37mg
Potas
202mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (35%)
Tłuszcze (44%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
238
|
|
Tłusz
11,66g
|
|
Węglo
20,33g
|
|
Białk
12,42g
|
|
Jest 238 kalorii w Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 34% węglo, 21% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kanapki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
