| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
975 kJ
12%
233 kcal
Tłuszcze
10,9g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,095g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,78g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,281g
Węglowodany
20,12g
8%
Cukier
3,9g
4%
Błonnik
0,9g
Białko
13,38g
27%
Sól
1,39g
23%
Cholesterol
23mg
Potas
172mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (35%)
Tłuszcze (42%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
233
|
|
Tłusz
10,9g
|
|
Węglo
20,12g
|
|
Białk
13,38g
|
|
Jest 233 kalorii w Kanapka Zapiekana z Tuńczykiem (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 35% węglo, 23% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kanapki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
