Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 melon, duży (około 17 cm średnicy)

Kantalupy

Wartość Odżywcza
Porcja
1 melon, duży (około 17 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
1158 kJ
14%
277 kcal
Tłuszcze
1,55g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,415g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,024g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,659g
Węglowodany
66,42g
26%
Cukier
63,98g
71%
Błonnik
7,3g
Białko
6,84g
14%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
2173mg
109%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
14%
z GDA *
(277 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
277
Tłusz
1,55g
Węglo
66,42g
Białk
6,84g
Jest 277 kalorii w Kantalupy (1 melon, duży).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 trójkątny kawałek, mały (1/8 mały melon) 19
1 trójkątny kawałek, średni (1/8 średni melon) 23
100 gram 34
1 trójkątny kawałek, duży (1/8 duży melon) 35
1 porcja 46
10 kantalupa kulki 47
1 miarka kuchenna, kulka 60
1 średni (około 13 cm średnicy) 188
1 melon, duży (około 17 cm średnicy) 277

Podobne rodzaje Kantalup:

Mrożone Kantalupy (Kule)
Kantalup (Rodzaj Melona)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kantalup

Podobne rodzaje Melony:

Melony Kasaba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Melony
Inna podobna żywność
Owoce

Zobacz też:

  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

FruVita Jogurt Pitny Melonowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.