Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 melon, duży (około 17 cm średnicy)

Kantalupy

Wartość Odżywcza
Porcja
1 melon, duży (około 17 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
1158 kJ
14%
277 kcal
Tłuszcze
1,55g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,415g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,024g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,659g
Węglowodany
66,42g
26%
Cukier
63,98g
71%
Błonnik
7,3g
Białko
6,84g
14%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
2173mg
109%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
14%
z GDA *
(277 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
277
Tłusz
1,55g
Węglo
66,42g
Białk
6,84g
Jest 277 kalorii w Kantalupy (1 melon, duży).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 trójkątny kawałek, mały (1/8 mały melon) 19
1 trójkątny kawałek, średni (1/8 średni melon) 23
100 gram 34
1 trójkątny kawałek, duży (1/8 duży melon) 35
1 porcja 46
10 kantalupa kulki 47
1 miarka kuchenna, kulka 60
1 średni (około 13 cm średnicy) 188
1 melon, duży (około 17 cm średnicy) 277

Podobne rodzaje Kantalup:

Mrożone Kantalupy (Kule)
Kantalup (Rodzaj Melona)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kantalup

Podobne rodzaje Melony:

Melony Kasaba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Melony
Inna podobna żywność
Owoce

Zobacz też:

  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Pineapple Chunks
Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona
Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe
Biedronka Brzoskwinia
Devaldano Truskawka w Lekkim Syropie
Freshona Bio Fruit Puree Apple


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.