Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Mandarynka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
222 kJ
3%
53 kcal
Tłuszcze
0,31g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,039g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,06g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,065g
Węglowodany
13,34g
5%
Cukier
10,58g
12%
Błonnik
1,8g
Białko
0,81g
2%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
166mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
3%
z GDA *
(53 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mandarynka Mandarynka Mandarynka
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
53
Tłusz
0,31g
Węglo
13,34g
Białk
0,81g
Jest 53 kalorii w Mandarynka (100 gram).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 90% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (5,5 cm średnicy) 37
1 średnia (6 cm średnicy) 45
1 duża (6,5 cm średnicy) 52
100 gram 53

Podobne rodzaje Mandarynki:

Mandarynki
Klementynki
Mandarynka (w Puszce lub Mrożona)
Mandarynki (w Lekkim Syropie, z Puszki)
Mandarynki (w Soku, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mandarynki

Podobne rodzaje Owoce:

Truskawki
Banany
Pomarańcze
Maliny
Brzoskwinie
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Szukałeś Mandarynka. Czy miałeś na myśli:
Biedronka Mandarynki
Rolnik Mandarynki
Solevita Sok Mandarynka 100%
Tymbark Nektar Pomarańcza Mandarynka
BoboVita Gruszki, Pomarańcze i Mandarynki z Twarożkiem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bracia Sadownicy Suszone Jabłko
Auchan Pineapple Chunks
QF Woda Kokosowa
Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej
Biedronka Brzoskwinia
QF Jackfruit Żółty


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.