Baza danych żywności i licznik kalorii  

Marakuja

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
406 kJ
5%
97 kcal
Tłuszcze
0,7g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,059g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,086g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,411g
Węglowodany
23,38g
9%
Cukier
11,2g
12%
Błonnik
10,4g
Białko
2,2g
4%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
348mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(97 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (6%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
97
Tłusz
0,7g
Węglo
23,38g
Białk
2,2g
Jest 97 kalorii w Marakuja (100 gram).
Podział Kalorii: 6% tłusz, 86% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 owoc 17
1 porja (18 g) 17
100 gram 97

Podobne rodzaje Owoce:

Truskawki
Brzoskwinie
Pomarańcze
Maliny
Banany
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Ehrmann Skyr Marakuja
Redd's Marakuja i Brzoskwinia
Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują
Foods By Ann Sorbet Mango Marakuja
Biedronka Smoothie Mango i Marakuja
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Devaldano Truskawka w Lekkim Syropie
Poltino Mieszanka Owocowa
Lidl Mini Kiwi
Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej
QF Jackfruit Żółty
Tymbark Vega Szpinak


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.