Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duża (18,5 cm - 22 cm długości)

Marchewki

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża (18,5 cm - 22 cm długości)
na porcje
% RWS*
Energia
124 kJ
1%
30 kcal
Tłuszcze
0,17g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,027g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,01g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
6,9g
3%
Cukier
3,27g
4%
Błonnik
2g
Białko
0,67g
1%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
230mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(30 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Marchewki Marchewki Marchewki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
30
Tłusz
0,17g
Węglo
6,9g
Białk
0,67g
Jest 30 kalorii w Marchewki (1 duża).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (14 cm długości) 20
1 średnia 25
1 duża (18,5 cm - 22 cm długości) 30
1 marchew (19 cm) 30
100 gram 41

Podobne rodzaje Marchewki:

Młode Marchewki
Gotowane Marchewki
Marchewki (Kawałki i Płyn, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Marchewki

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Grzyby
Sałata
Cebule
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

ŁAKOMA ŁYŻKA Miks Kolorowej Marchewki
Vital Fresh Marcheweczki
Biedronka Marchewka
Mroźna Kraina Marchewka Mini
ZPH Witamina Surówka z Marchewki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bonduelle Ryż z Kalafiora
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Rolnik Ajvar
Kaufland Włoszczyzna Słupki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.