Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Mleko (Mleko)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
251 kJ
3%
60 kcal
Tłuszcze
3,25g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,865g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,812g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,195g
Węglowodany
4,52g
2%
Cukier
5,26g
6%
Błonnik
0g
Białko
3,22g
6%
Sól
0,1g
2%
Cholesterol
10mg
Potas
143mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(60 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (30%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (21%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mleko (Mleko)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
60
Tłusz
3,25g
Węglo
4,52g
Białk
3,22g
Jest 60 kalorii w Mleko (Mleko) (100 gram).
Podział Kalorii: 49% tłusz, 30% węglo, 21% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 60
100 ml 62

Podobne rodzaje Mleko:

Mleko Niskotłuszczowe
Mleko (Beztłuszczowe)
Mleko z 2% Tłuszczu
Mleko Pełne
Mleko
Mleko z 1% Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mleko

Zobacz też:

Tesco Mleko 3,2%
Łaciate Mleko 3,2%
Pilos Mleko 1,5%
Łaciate Mleko 3,5%
Kaufland Mleko
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

KANKA Mleko UHT 1,5%
Vitasia Coconut Milk
EnerBio Napój Owsiany o Smaku Czekoladowym
Vemondo High Protein Soy
Mlekovita Mleko Wysokobiałkowe
Go Vege Barista Owies


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.