| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 oponka
Energia
315 kJ
4%
75 kcal
Tłuszcze
2,11g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,094g
5%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,693g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,197g
Węglowodany
10,98g
4%
Cukier
2,65g
3%
Błonnik
0,3g
Białko
2,89g
6%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
35mg
Potas
28mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 02:35 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (58%)
Tłuszcze (26%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
75
|
|
Tłusz
2,11g
|
|
Węglo
10,98g
|
|
Białk
2,89g
|
|
Jest 75 kalorii w Oponki (1 ).
|
| Podział Kalorii: 26% tłusz, 59% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ciasta:
Podobne rodzaje Pączki:
Zobacz też:
Szukałeś Oponki. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
