| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1628 kJ
19%
389 kcal
Tłuszcze
6,9g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,217g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,178g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,535g
Węglowodany
66,27g
25%
Cukier
-
Błonnik
10,6g
Białko
16,89g
34%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
429mg
21%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (67%)
Tłuszcze (16%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
389
|
|
Tłusz
6,9g
|
|
Węglo
66,27g
|
|
Białk
16,89g
|
|
Jest 389 kalorii w Owies (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 16% tłusz, 67% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Płatki Owsiane:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
