Baza danych żywności i licznik kalorii  

Płatki Kukurydziane Tortilla

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2042 kJ
24%
488 kcal
Tłuszcze
23,36g
33%
Tłuszcz Nasycony
2,458g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,52g
Tłuszcz Wielonienasycony
9,956g
Węglowodany
65,32g
25%
Cukier
1g
1%
Błonnik
5,3g
Białko
7,79g
16%
Sól
1,05g
18%
Cholesterol
0mg
Potas
215mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
24%
z GDA *
(488 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (52%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (6%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
488
Tłusz
23,36g
Węglo
65,32g
Białk
7,79g
Jest 488 kalorii w Płatki Kukurydziane Tortilla (100 gram).
Podział Kalorii: 42% tłusz, 52% węglo, 6% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja do jednorazowego spożycia 137
1 uncja 138
1 porcja 10 chipsów 146
1 ilość (32 g) 156
1 miarka kuchenna 156
1 miarka kuchenna, kruszone 381
100 gram 488

Podobne rodzaje Chipsy Tortilla:

Lekkie Płatki Kukurydziane Tortilla
Chipsy Tortilla o Smaku Nacho
Chipsy Tortilla o Smaku Taco
Chipsy Tortilla (o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Pieczone)
Chipsy Tortilla (Białe Ziarna)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chipsy Tortilla

Podobne rodzaje Chipsy Kukurydziane:

Zwykłe Chipsy Kukurydziane
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chipsy Kukurydziane
Inna podobna żywność
Chipsy, Przekąski

Zobacz też:

Płatki Kukurydziane
Tortilla
Babeczki Kukurydziane
Pełoziarnista Tortilla
Chrupki Kukurydziane
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Haps Mix Nerkowce-Żurawina
Vemondo Chrupki Jaglane
Kuchnia Lidla Krewetki w Sosie Czosnkowym
Cheetos Chrupki o Smaku Grzanki z Pomidorami
Lewiatan Kasza Manna
Pringles Texas BBQ Sauce


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.