| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)
Energia
902 kJ
11%
216 kcal
Tłuszcze
0,25g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,073g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,12g
Węglowodany
48,85g
19%
Cukier
2,18g
2%
Błonnik
6,1g
Białko
5,65g
11%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
1178mg
59%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (89%)
Tłuszcze (1%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
216
|
|
Tłusz
0,25g
|
|
Węglo
48,85g
|
|
Białk
5,65g
|
|
Jest 216 kalorii w Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 duży).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 89% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
