Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 miniaturka (13 cm średnicy)

Pizza z Serem i Warzywami

Wartość Odżywcza
Porcja
1 miniaturka (13 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
1395 kJ
17%
334 kcal
Tłuszcze
12,35g
18%
Tłuszcz Nasycony
4,849g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,304g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,454g
Węglowodany
42,72g
16%
Cukier
3,54g
4%
Błonnik
2,6g
Białko
12,89g
26%
Sól
1,88g
31%
Cholesterol
14mg
Potas
281mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
17%
z GDA *
(334 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (52%)
 
Tłuszcze (33%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pizza z Serem i Warzywami
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
334
Tłusz
12,35g
Węglo
42,72g
Białk
12,89g
Jest 334 kalorii w Pizza z Serem i Warzywami (1 miniaturka).
Podział Kalorii: 33% tłusz, 51% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 230
1 kawałek (1/8 30 cm średnicy) 242
1 miniaturka (13 cm średnicy) 334
1 ilość (210 g) 483
1 mała (20 cm średnicy) 856
1 pizza (23 cm) 1083
1 pizza (25 cm średnicy) 1336
1 pizza (30 cm średnicy) 1925
1 średnia (33 cm średnicy) 2259
1 pizza (36 cm średnicy) 2620
1 duża (38 cm średnicy) 3008
1 pizza (41 cm średnicy) 3422

Podobne rodzaje Pizza z Serem:

Pizza z Serem na Cienkim Cieście
Pizza z Serem na Grubym Cieście
Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście
Pizza z Serem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pizza z Serem

Podobne rodzaje Pizza:

Pizza z Mięsem i Owocem
Pizza z Mięsem i Warzywami
Pizza z Mięsem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pizza

Zobacz też:

Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto)
Keto Pizza
Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto)
Biała Pizza
El Toro Rojo Pizza z Serem Kozim i Grillowanymi Warzywami
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi
Biedronka Tarta z Szynką i Bekonem
Da Grasso Basilico
Gustobello Pizza Mozzarella
Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella
Lidl Pizza z Pieca Kamiennego Margherita


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.