| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 quesadilla
Energia
2050 kJ
24%
490 kcal
Tłuszcze
28,78g
41%
Tłuszcz Nasycony
13,877g
69%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,596g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,868g
Węglowodany
37,2g
14%
Cukier
1,87g
2%
Błonnik
2,4g
Białko
20,02g
40%
Sól
3,36g
56%
Cholesterol
60mg
Potas
216mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (53%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
490
|
|
Tłusz
28,78g
|
|
Węglo
37,2g
|
|
Białk
20,02g
|
|
Jest 490 kalorii w Quesadilla z Serem (1 ).
|
| Podział Kalorii: 53% tłusz, 30% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tortilla z Masy Kukurydzianej z Roztopionym Serem:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
