| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (9,5 cm średnicy)
Energia
361 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
2,48g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,704g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,233g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,305g
Węglowodany
12,75g
5%
Cukier
1,3g
1%
Błonnik
0,7g
Białko
3,22g
6%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
25mg
Potas
72mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (26%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
86
|
|
Tłusz
2,48g
|
|
Węglo
12,75g
|
|
Białk
3,22g
|
|
Jest 86 kalorii w Racuszek (1 średni).
|
| Podział Kalorii: 26% tłusz, 59% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Producty na Śniadanie:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
