| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
Energia
429 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
0,17g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,059g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,109g
Węglowodany
23,61g
9%
Cukier
9,62g
11%
Błonnik
3,8g
Białko
2,29g
5%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
542mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (90%)
Tłuszcze (1%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
103
|
|
Tłusz
0,17g
|
|
Węglo
23,61g
|
|
Białk
2,29g
|
|
Jest 103 kalorii w Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany) (1 średni).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobna Żywność:
Szukałeś Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany). Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
