Baza danych żywności i licznik kalorii  

120 gram

Seler

Wartość Odżywcza
Porcja
120 gram
na porcje
% RWS*
Energia
70 kJ
1%
17 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,052g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,038g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,097g
Węglowodany
3,56g
1%
Cukier
2,2g
2%
Błonnik
1,9g
Białko
0,83g
2%
Sól
0,24g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
312mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(17 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Seler
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
17
Tłusz
0,2g
Węglo
3,56g
Białk
0,83g
Jest 17 kalorii w Seler (120 gram).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 73% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łodyga, mała (13 cm długości) 2
1 łodyga, średnia (19 cm - 20 cm długości) 6
100 gram 14

Podobne rodzaje Seler:

Gotowany Seler
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Seler

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Cebule
Sałata
Grzyby
Marchewki
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Biedronka Seler Korzeń
Seler Naciowy
Auchan Sałatka z Selera
Almar Seler Konserwowy
Dawtona Seler Wiórki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bonduelle Ryż z Kalafiora
Frosta Vege Bowl Azjatycki z Ryżem Kalafiorowym
Harvest Best Brokuł Różyczki
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Baresa Green Olives


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.