Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 250 gram

Seler

Wartość Odżywcza
Porcja
1 250 gram
na porcje
% RWS*
Energia
732 kJ
9%
175 kcal
Tłuszcze
2,12g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,538g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,4g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,012g
Węglowodany
37,12g
14%
Cukier
22,88g
25%
Błonnik
20g
Białko
8,62g
17%
Sól
2,5g
42%
Cholesterol
0mg
Potas
3250mg
163%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
9%
z GDA *
(175 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Seler
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
175
Tłusz
2,12g
Węglo
37,12g
Białk
8,62g
Jest 175 kalorii w Seler (1 250 gram).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 73% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łodyga, mała (13 cm długości) 2
1 łodyga, średnia (19 cm - 20 cm długości) 6
100 gram 14

Podobne rodzaje Seler:

Gotowany Seler
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Seler

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Marchewki
Sałata
Szpinak
Czerwone Pomidory
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Biedronka Seler Korzeń
Seler Naciowy
Almar Seler Konserwowy
Auchan Sałatka z Selera
Freshona Seler Wyborny
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Orzech Seler Sałatka
Rolnik Seler z Ananasem
Devaldano Seler Kiszony Naturalnie
Freshona Seler Wiórki
Dawtona Seler Wiórki
Nasza Spiżarnia Seler Wiórki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.