| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości)
Energia
1246 kJ
15%
298 kcal
Tłuszcze
14,13g
20%
Tłuszcz Nasycony
5,512g
28%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,263g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,313g
Węglowodany
32,4g
12%
Cukier
1,45g
2%
Błonnik
4,6g
Białko
10,76g
22%
Sól
0,96g
16%
Cholesterol
27mg
Potas
530mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (42%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
298
|
|
Tłusz
14,13g
|
|
Węglo
32,4g
|
|
Białk
10,76g
|
|
Jest 298 kalorii w Smażone Skórki Ziemniaków z Serem i Boczkiem (1 skórka z długiego).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 43% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 skórka z małego (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) |
139 |
|
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) |
167 |
|
1 skórka z dużego (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy) |
278 |
|
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości) |
298 |
|
1 ilość (84 g) |
333 |
|
100 gram |
397 |
|
1 zamówienie (10 połówek) |
1667 |
Podobne rodzaje Skórki Ziemniaków:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
