| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1661 kJ
20%
397 kcal
Tłuszcze
18,84g
27%
Tłuszcz Nasycony
7,349g
37%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,351g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,75g
Węglowodany
43,2g
17%
Cukier
1,93g
2%
Błonnik
6,2g
Białko
14,35g
29%
Sól
1,27g
21%
Cholesterol
36mg
Potas
707mg
35%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (42%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
397
|
|
Tłusz
18,84g
|
|
Węglo
43,2g
|
|
Białk
14,35g
|
|
Jest 397 kalorii w Smażone Skórki Ziemniaków z Serem i Boczkiem (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 43% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 skórka z małego (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) |
139 |
|
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) |
167 |
|
1 skórka z dużego (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy) |
278 |
|
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości) |
298 |
|
1 ilość (84 g) |
333 |
|
100 gram |
397 |
|
1 zamówienie (10 połówek) |
1667 |
Podobne rodzaje Skórki Ziemniaków:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
