| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (84 g)
Energia
1395 kJ
17%
333 kcal
Tłuszcze
15,83g
23%
Tłuszcz Nasycony
6,173g
31%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,47g
Węglowodany
36,29g
14%
Cukier
1,62g
2%
Błonnik
5,2g
Białko
12,05g
24%
Sól
1,07g
18%
Cholesterol
30mg
Potas
594mg
30%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (42%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
333
|
|
Tłusz
15,83g
|
|
Węglo
36,29g
|
|
Białk
12,05g
|
|
Jest 333 kalorii w Smażone Skórki Ziemniaków z Serem i Boczkiem (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 43% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 skórka z małego (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) |
139 |
|
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) |
167 |
|
1 skórka z dużego (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy) |
278 |
|
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości) |
298 |
|
1 ilość (84 g) |
333 |
|
100 gram |
397 |
|
1 zamówienie (10 połówek) |
1667 |
Podobne rodzaje Skórki Ziemniaków:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
