Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Spaghetti

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
657 kJ
8%
157 kcal
Tłuszcze
0,92g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,175g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,13g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,317g
Węglowodany
30,68g
12%
Cukier
0,56g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
5,76g
12%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
45mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(157 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (80%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Spaghetti
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
157
Tłusz
0,92g
Węglo
30,68g
Białk
5,76g
Jest 157 kalorii w Spaghetti (100 gram).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 80% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 157
1 miarka kuchenna, gotowane 220
1 ilość (140 g) 220

Podobne rodzaje Spaghetti:

Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Klopsiki
Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym
Spaghetti Pełnoziarniste
Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Warzywami
Bezmięsne Spaghetti z Sosem Pomidorowym
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Spaghetti

Podobne rodzaje Makarony:

Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym
Makaron z Sosem Mięsnym
Lasagna z Mięsem
Makaron
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makarony

Zobacz też:

Spaghetti Bolognese
Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami
Pastani Makaron Spaghetti
Lubella Spaghetti
Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Asia Style Veggiemeal Hot and Sour Chinese Style
Come a Casa Macaroni Ham & Cheese
Bio Planet Makaron Żytni Razowy Świderki
Nissin Cup Noodles Tasty Chicken Asian Style Soup
Ślimak Makaron po Pekińsku
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.