| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
608 kJ
7%
145 kcal
Tłuszcze
7,37g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,983g
10%
Tłuszcze Trans
1,311g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,096g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,803g
Węglowodany
15,66g
6%
Cukier
2,16g
2%
Błonnik
1,5g
Białko
4,58g
9%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
28mg
Potas
181mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 02:54 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (43%)
Tłuszcze (45%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
145
|
|
Tłusz
7,37g
|
|
Węglo
15,66g
|
|
Białk
4,58g
|
|
Jest 145 kalorii w Tarta z Warzywami (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 43% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Słodkie Wypieki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
