| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1081 kJ
13%
258 kcal
Tłuszcze
12,85g
18%
Tłuszcz Nasycony
6,453g
32%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,029g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,611g
Węglowodany
21,83g
8%
Cukier
2,35g
3%
Błonnik
1,2g
Białko
13,44g
27%
Sól
1,76g
29%
Cholesterol
43mg
Potas
212mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 02:04 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (34%)
Tłuszcze (45%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
258
|
|
Tłusz
12,85g
|
|
Węglo
21,83g
|
|
Białk
13,44g
|
|
Jest 258 kalorii w Tost z Szynką i Serem (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 34% węglo, 21% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tost:
Zobacz też:
Szukałeś Tost z Szynką i Serem. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
