| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1845 kJ
22%
441 kcal
Tłuszcze
15,2g
22%
Tłuszcz Nasycony
3,838g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,544g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,887g
Węglowodany
73,6g
28%
Cukier
37,5g
42%
Błonnik
1,9g
Białko
5g
10%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
51mg
Potas
97mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (66%)
Tłuszcze (30%)
Białko (4%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
441
|
|
Tłusz
15,2g
|
|
Węglo
73,6g
|
|
Białk
5g
|
|
Jest 441 kalorii w Wafle (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 30% tłusz, 65% węglo, 4% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Wafle:
Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
